Hormonen
Werk mét je cyclus, niet ertegenin.
Dé plek waar vrouwen samenkomen voor alles over cyclus, hormonen, voeding en selfcare.
What brings us together?
Er is online zóveel te vinden over gezond leven dat je door de bomen het bos niet meer ziet. De één zweert erbij, de ander raadt het af en jij mag het uitzoeken. Daarom filteren we het samen. Wat werkt echt, wat is onzin en wat past bij jou?
Voeding
Onbewerkt eten dat je volhoudt.
Sport
Bewegen omdat het energie geeft.
Mindfulness
Minder druk, meer ruimte.
Eileen
Nikki
Over ons
Twee vrouwen, geen experts.
Wij laten niet alleen de mooie momenten zien, maar ook de twijfel en de dagen waarop het niet lukt.
Niet vanuit: wij weten hoe het moet. Maar juist vanuit: wij zoeken het ook uit.
Is dit voor jou?
Je herkent jezelf hierin.
- Je zoekt balans tussen gezond leven en genieten.
- Je wil groeien, maar zonder de druk van perfectie.
- Je zoekt uit wat écht bij jou past.
- Je mist echtheid op social media.
Shop onze favorieten
Wat wij zelf gebruiken.
Geen sponsored lijstjes. Koop je via onze link, dan steun je Just Women. Jij betaalt hetzelfde.
De community
Join de WhatsApp community.
Geen podium, maar een groepsapp. Vragen stellen, recepten delen en eerlijk zijn over de dagen dat het niet lukt.
Onze laatste posts.
Shop onze favorieten
Onze echte favorieten.
Alles op deze pagina gebruiken we zelf.
Favoriet van de maand
Ceremonial matcha
Waar onze ochtend mee begint: kalme energie zonder koffiecrash. Al een half jaar elke dag in gebruik — dat zegt genoeg.
Bekijk productOver affiliate links. Sommige links zijn affiliate links. Koop je via zo'n link, dan ontvangen wij een kleine commissie. Voor jou verandert de prijs niet.
Mis niks van wat we testen.
Join de communityJournal
Alles wat we leren onderweg.
Artikelen, recepten en skincare die je zelf kunt maken.
De foodswaps die we echt zijn blijven doen
Niet de lijstjes van internet, maar wat er na een half jaar nog staat.
Borrelplank, maar dan in balans
Zoet, hartig en vers — zonder dat het een dieet lijkt.
Onze 20%-pasta voor dikke donderdag
Roomsaus. Geen excuses, wel genieten.
Een koelkast die voor je werkt
Eén keer snijden, heel de week makkelijk kiezen.
Alles-uit-de-kist groentecurry
Voor de dag dat je groentela vol zit en je hoofd leeg is.
Cyclus 101: de vier fases simpel uitgelegd
Zonder medisch jargon, mét praktische handvatten.
Trainen met je cyclus in plaats van ertegenin
Wat er verandert als je je week aanpast aan je fase.
Onze work-outs voor weinig-zin dagen
Tien minuten is ook bewegen.
De 10-minuten ochtendroutine
Zo begin je bewogen aan je dag, zonder wekker-stress.
Honing-havermout masker
Twee ingrediënten, kalmeert elke huid.
Gua sha voor je ochtendwallen
Zo doe je het écht goed — met olie, niet droog.
Groene thee ijsblokjes
Tegen puffiness na een korte nacht.
Bad-ritueel voor je luteale fase
Magnesiumzout, dim het licht, telefoon weg.
Waarom voelen we ons alleen goed als we veel doen?
Over rust die je niet hoeft te verdienen.
Wat de 80/20 regel voor ons betekent
Tachtig procent bewust, twintig procent gewoon lekker leven.
Naar de webshop
Affiliate link — jij betaalt hetzelfde, wij ontvangen een kleine commissie.
Meer favorieten
Ook het testen waard.
Meer uit de journal